Lo Yoga incontra il Qigong

Scheda del corso

– Durata: 3 ore
– Moduli: 2
– Lezioni: 10
– Crediti ECM: nessuno

Descrizione del corso

Lo Yoga e il Qigong sono arti antiche di cura della salute: con sé portano una conoscenza millenaria per dare equilibrio e armonia da cui dipendono salute e longevità.
Il corso è costituito da un’introduzione ai chakra, elementi fondamentali della fisiologia energetica su cui si basano lo Yoga e altre discipline olistiche. Vengono poi analizzati uno ad uno i primi 5 chakra, con pratiche di asana, respirazione e visualizzazione volte a prenderne coscienza e a stimolarli. È poi proposta una breve pratica di concentrazione a completare il lavoro svolto.
Nella parte di Qigong si trovano esercizi di alchimia interna (Nei gong), quelli tradizionali di Qigong sia statico che dinamico e infine una parte dedicata all’automassaggio.

Requisiti per partecipare

Il corso è rivolto sia a chi vuole coltivare nuovi esercizi per il proprio benessere che ai praticanti Yoga e Qigong a vari livelli di esperienza, per affinare le proprie conoscenze ed esperienze.

Finalità e obiettivi

Il corso si pone l’obiettivo di fornire ai partecipanti le nozioni base per integrare lo Yoga al Qigong, discipline “lontane” ma che si incontrano e si completano perfettamente.

Elementi distintivi

Il corso vede due esperti del settore mettere a frutto le proprie capacità di insegnamento per guidare al meglio i partecipanti e stimolarli a sperimentare e ad ascoltarsi.

Docenti del corso: ELENA ROCCATAGLIATA

Insegnante certificata di Yoga e Pilates, dal 2007 ha guidato centinaia di allievi in classi o percorsi privati.
Organizza workshop tematici e ritiri in Italia e all’estero.
La sua vasta esperienza è in continua evoluzione e formazione, dedicandosi lei stessa ad aggiornamenti ed abbracciando anche altre discipline come il Qigong.
Mamma di Cecilia e Niccolò, integra la passione per l’insegnamento con la sua vita privata, ed è sempre alla ricerca di nuove esperienze e sperimentazioni.

Docenti del corso: DIEGO LANARO

Osteopata D.O. membro R.O.I, Biologo Sanitario, Dottore di Ricerca (Ph.D.) in “Medicina Interna, autoimmunità e malattie dell’apparato digerente” presso l’Università degli Studi di Genova, docente Istituto Europeo per la Medicina Osteopatica e nella
formazione post-laurea delle Università di Siena, Genova e Torino, Membro del Direttivo SIPNEI Liguria, della Commissione Ricerca Nazionale Discipline Corporee SIPNEI e del Direttivo della Fondazione di ricerca COME Collaboration Onlus, maestro
di Taiji Nei Dan School ASI-Coni. Autore dei libri “La PNEI e il Sistema Miofasciale: la struttura che connette”, “La PNEI e le Discipline Corporee”, “Elementi di ricerca in osteopatia e terapie manuali” e di svariate pubblicazioni scientifiche
su discipline corporee e terapie manuali.