Faccia a faccia con lo stress
certificato dalla commissione ECM con numero identificativo 403.
Scheda del corso (parte teorica)
– Durata: 36 ore, di cui 7 ore di video, 17 ore di documentazione scientifica e 12 ore di approfondimento
– Moduli: 8
– Lezioni: 32
– Crediti ECM:
- 50.0 crediti (vedi sotto “Requisiti per partecipare” le professioni accreditate)
- È accreditata SOLO la parte teorica
- data inizio accreditamento: 1 febbraio 2024
- data conclusione accreditamento: 31 gennaio 2025
- i crediti vengono assegnati per l’anno in cui il partecipante supera il test ECM
- ID evento: 403-407539
- Obiettivo evento: EPIDEMIOLOGIA – PREVENZIONE E PROMOZIONE DELLA SALUTE – DIAGNOSTICA – TOSSICOLOGIA CON ACQUISIZIONE DI NOZIONI TECNICO-PROFESSIONALI
La parte pratica del corso (non accreditata ECM) consisterà in
- 3 webinar di approfondimento da 2 ore
- una giornata di pratica in presenza (con minimo 2 e massimo 20 partecipanti) nel periodo fra gennaio e maggio 2024
NB: Le date verranno definite dalla docente in accordo con chi acquisterà il corso.
Descrizione del corso
“Faccia a faccia con lo stress” è un corso teorico pratico volto a destrutturare il fenomeno dello stress, osservarlo sotto diverse lenti focali. Verranno analizzati i contesti nei quali lo stress emerge, gli effetti sull’individuo a 360°, l’impatto
sulle sue credenze, relazioni, senso di efficacia. Il partecipante verrà sollecitato a partecipare attivamente in questa riflessione, con esercizi e ragionamenti oltre che accompagnato a porsi domande e trovare beneficio attraverso le tecniche
proposte.
Il corso è articolato in 7 moduli che descrivono il fenomeno da macro (i nostri contesti) a micro (lo spazio personale e intimo). Ogni modulo è dotato di una parte teorica (slide e video) e una parte di esercitazioni registrate (video o audio).
Ogni modulo ha inoltre un pdf scaricabile con ulteriori materiali utili per agevolare la riflessione e il lavoro personale e tenere traccia di tale percorso.
Le parti pratiche sono invece articolate in 3 incontri web da 2 ore e una giornata
in presenza nel fine settimana (8 ore circa).
Requisiti per partecipare
Il corso è dedicato a qualunque professionista sanitario e della relazione di aiuto che volesse approfondire il fenomeno dello stress, sia dal punto di vista di gestione professionale (rapporto con il paziente) che dal punto di vista personale (consapevolezza
di vivere e a volte subire situazioni che portano stress e invalidano la vita personale e le relazioni nonché il benessere della persona).
Il corso è accreditato ECM per tutte le professioni sanitarie.
Finalità e obiettivi
Saranno importanti le domande che ci porremo, affinché il discente, rivolgendole a se stesso, trovi autonomamente stimoli per darsi risposte e strumenti efficaci di gestione. Non vengono proposte strategie rivoluzionarie o miracolose, l’individuo
viene riportato al centro e da lì ci muoveremo, ci interrogheremo, sperimenteremo. È consigliato frequentare sia la parte teorica che la parte pratica al fine di rendere efficace il lavoro personale e di gruppo.
I messaggi principali di questo corso, come vedremo, sono:
- Gli ambienti nei quali cresciamo influiscono sulla nostra personale idea di identità.
- La spinta alla performance risponde a bisogni personali profondi, a funzionamenti di fondo.
- Lo stress è nato come risorsa e si è trasformato in un limite.
- La consapevolezza non sostituisce l’azione ma la potenzia e le da significato, fornendo gli strumenti sistematici necessari per ottenere un equilibrio dinamico sui piani integrati della persona: cognitivo, emotivo, posturale e fisiologico.
- Confini chiari, assertività e comunicazione empatica sono le chiavi per una relazione di cura efficace sia per il professionista che per il paziente.
Elementi distintivi
Il corso è sia teorico che pratico. Fin da subito, oltre alla parte di didattica il partecipante avrà a disposizione audio o video di esercizi e un diario di bordo da utilizzare come promemoria, note, riflessioni. Il discente è il benvenuto, qualora
lo volesse, a condividere con la docente e i colleghi di corso.
Il corso propone una riflessione sul nostro modo di vedere e vivere la professione e familiarizzare con le dinamiche che contribuiscono a plasmare la nostra mente per restituire
qualità potenzialmente migliorative al nostro operato quotidiano: da macro a micro. Analizzeremo i contesti (ambientale, familiare, tra pari), le credenze, i valori dominanti, i bisogni dentro cui il fenomeno dello stress nasce, prende forma e
si cronicizza fino a esitare in malessere psicofisico.
Docenti del corso: PAOLA VALENTINI
Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, in attesa di specializzazione in Psicoterapia Neofunzionale-corporea presso SEF, Scuola Europea Funzionale. Membro di Association for Coaching e della Rete di Psicologi per i Diritti Umani,
con alle spalle studi di Teatro, Counseling, Ipnosi e un precedente percorso universitario in Comunicazione. Collabora con atleti, squadre sportive, aziende, compagnie aeree.
Ha scelto questa professione seguendo la vocazione di affiancare,
agevolare l’ascolto, accompagnare le persone attraverso se stesse: un viaggio profondo, splendido, coraggioso.
Pratica il protocollo MBSR per la gestione dello stress attraverso la Mindfulness; ha approfondito il metodo di Yoga Therapy del
Dr. Bhole, ed è Yoga Teacher Trainer di livello base e avanzato.
Si interessa di sessuologia, neuropsicologia, ACT, CFT, Interazionismo.
Pratica EMDR di 1° e 2° livello.
Si sta formando in NeuroOsteopatia presso Aifromm, dove frequenta
l’ultimo anno ed è docente di Psicologia per il corso biennale di MCB, patrocinato da Regione Lombardia. È docente di Psicologia delle Emergenze per Associazione Nazionale Disaster Management.
In seduta, come nelle docenze, porta tutta me stessa
e ciò in cui crede: gli studi sulla percezione, l’attenzione alla relazione, l’idea del corpo come inscindibile rispetto all’emozione, alla sensazione, alla cognizione, sostengo e insegno l’importanza del respiro, il costante lavoro su noi stessi.
La
formazione integrata e multidisciplinare la rende sensibile al valore di ciò che avviene attraverso il rapporto terapeutico, sui diversi piani di espressione della persona.
Vive viaggiando; ha vissuto, lavorato e studiato tra Milano, la Toscana
e la Nuova Zelanda.
Riceve a Bergamo, a Milano e online sia in italiano che in inglese.